About Odaka
Odaka Yoga® è uno stile di yoga innovativo nato da oltre trent’anni di ricerca e sperimentazione. Roberto Milletti e Francesca Cassia danno vita ad un nuovo concept, “Live Centred, Liquefy your Limits, Embrace the Power”, che trova ispirazione dall’osservazione del moto dell’oceano e delle sue onde, dove nel fondere il Bushido (la via del guerriero), lo zen e lo yoga, sono espressi fisicamente ed emozionalmente i principi di trasformazione, adattabilità e forza interiore. I ritmi naturali del moto ondoso vengono riprodotti dal corpo durante la pratica, così da fargli acquisire la cedevolezza dell’acqua. Biomeccanica e movimento fluido del Guerriero Odaka, ti permette di vivere centrato nel bel mezzo del caos. Rieducare il corpo a muoversi nella sua integrità risvegliando l’intelligenza corporea. Creare sequenze specifiche per differenti aree del corpo. Agire sull’allineamento posturale prevenendo incidenti a livello muscolare, scheletrico e tissutale. Attivare i muscoli in un movimento bilanciato e funzionale, che rafforza e allunga al contempo.
LA FORZA DELLA COMMUNITY
Europa, USA, Australia, India, Giappone, Canada, Cina, Corea… 17 paesi, 70 scuole nel mondo, centinaia di insegnanti, un’unica passione. Il metodo Odaka ha fatto il giro del mondo appassionando insegnanti e studenti. È proprio grazie alla crescente richiesta che quella di Odaka è diventata una vera e propria community, tesa a diffondere un approccio universale creando un network internazionale di eventi e possibilità.
LA FILOSOFA
Un approccio ad ampio raggio che incarna il fluire della vita con consapevolezza, gioia e forza interiore. La nostra filosofia è vivere e condividere la pratica dello yoga dentro e fuori il nostro tappetino, creando sinergia e sincronicità, promuovendo al contempo consapevolezza ed ecologia nel rispetto di ogni creatura vivente.
Le lezioni di Odaka Yoga sono effettuate con uno stile “liquido”, attraverso l’incontro del fluire dell’energia interiore che deriva dalla pratica delle arti marziali con lo spirito Zen della pace mentale. La pratica diventa energia in movimento senza soluzione di continuità, come quello delle onde del mare, un processo senza interruzione fra una posizione e l’altra.
Odaka è una unione che mira a sciogliere tensioni fisiche, mentali ed emotive mentre dà sollievo alla mente con azioni immediate. Odaka dà la possibilità di superare le proprie barriere fisiche e mentali, in quanto la flessibilità emotiva che offre permette a chi lo pratica di aprirsi a nuove possibilità fisiche e di pensiero. Odaka è uno stile di vita, una metodologia che ha prodotto un vasto potenziale di trasformazione nelle persone di tutto il mondo.
